夜深人靜時，被自己的呼吸聲吵醒，長期以來，已嚴重影響到身體健康，走在大街上，別人都會投來異樣的目光，不知何時開始，對邋邋遢遢的自己產生厭惡。我嘗試過代餐粉、減肥藥、針灸、推拿...都一一失敗，而且變得更想吃東西，吃得越多越難受，工作變得力不從心，負面情緒越發嚴重。

工作上會因為我的體型，而經常碰壁；到了談婚論嫁的年齡，我依然單身，曾經表白被喜歡的女生拒絕：“你這么胖，自己的健康都難以保證，以后還怎么承擔起家庭的責任呢？”這是我聽過最多的話。

一次偶然的機會，看到董佳佳的視頻，原來胖胖的人也能微笑面對生活，從那時起接觸到減肥達人，起初，我連基本動作都無法做，而后，在營地學會減肥心態管理、營養理論課、營養制作實操課等，在教練循序漸進的指導下，我慢慢開始享受訓練的樂趣。

在減肥群體里，我是屬于大體重人群的那種，看重自己的體重一天天的往下掉，一開始，只是覺得數字在變化，直到教練讓我穿上營服，想起剛來時的那一坨粽子，腰圍小了快50cm，像大變活人似的。